Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Балтийский берег Килька, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Овсяноблин. Mittagessen: Конфета, Рис с овощами, Печеночники, Помидоры. Abendessen: Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Творог 1,8%, Балтийский берег Килька, Сливочное Масло, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|