Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
47,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 245,33g.
Frühstück: Миндаль, Кофе, Мёд, Шоколадный тарт. Mittagessen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Печень в сметане, Картофель Отварной, Кофе. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Котлетки, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Покровский Хлеб Сухари Горчичные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|