Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 285,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Good Food Вишня Сушеная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины. Mittagessen: Магнит Мандарин, Помидоры, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневая Каша, Куриный Бульон. Abendessen: Alnatura Пюре Фруктовое, Cheetos Чипсы, Конфета, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Лосось, Миндаль, Hortex Летние Овощи, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Карамель. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|