Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофельный Суп, Kerakur Перец Острый Маринованный, Чай с Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Котлета Свиная, Голубцы из Свинины (Ленивые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голубцы из Свинины (Ленивые), Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|