Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная , Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Киви. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Grow Food Кабачки Гриль, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|