Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ополье Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Mittagessen: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Борщ. Abendessen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Sonstiges: Просфора, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан Мк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|