Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Творог 5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Pretto Сыр Рикотта, Навашинский Хлеб Хлеб Царский с Сухофруктами и Ядром Фундука. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|