Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Broa de Milho, Chá (Infusão). Mittagessen: Salpicão de Frango. Abendessen: Tomates, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Broa de Milho. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Sport - 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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coldy224's Gewichtsverlauf
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