Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Семена Льна, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, ВкусВилл Урбеч из Кешью. Mittagessen: Помидорка Лечо, Пшеничная Каша, Филе Индейки. Abendessen: Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Отруби Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Победа Шоколад Горький 72%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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