Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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148,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 247,40g.
Frühstück: Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Говяжий Фарш, Вермишель, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Кальмар Отварной, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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4074 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dub-pnz's Gewichtsverlauf
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