Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: 가래떡, 왕만두. Mittagessen: 파리바게트 호밀 샌드위치, 청경채, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 돼지고기볶음, 미역, 초장, 과메기. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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