Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Sabor Vital Granola sem Glúten, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Brasfrut Polpa de Açaí. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Azeitonas, Alface, Espinafre, Acelga, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mirelests's Gewichtsverlauf
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