Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Царь Каша 7 Злаков, Мёд, Курага, Вареное Яйцо, Арахис. Mittagessen: Natura Сыр Сливочный, Рыба Отварная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Monini Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Грибами, Магнит Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петрушка, Помидор Тушеный, Яичный Белок, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
|
411 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariyathebest's Gewichtsverlauf
|