Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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62 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Бородинский, Кофе, Рис Отварной. Mittagessen: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Сушки, Чай, Зеленый Чай, Травяной Чай, Пряник, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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