Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 222,21g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Сало, Белебеевский Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Коркунов Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печеночники, Рис с овощами. Abendessen: Коркунов Конфета, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Шебекинские Лагман-Лапша, Печеночники. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|