Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kecambah, Acar, ABC Saus Sambal , Shirataki Nasi Nasi, Mayones, Chatime Taro Milk Tea, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Tahu Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Kecambah, Opor Ayam. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Buah Naga, Opor Ayam. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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