Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 71,37g.
Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 橘子, 乾烤花生（加鹽）, 蒜頭, 茼蒿, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 大漢 傳統板豆腐, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 番茄. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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