Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Protein muffins, Albume d'uovo Cotto, Avocado, Uovo, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Arugula Lettuce, Pomodori, Olio d'oliva, Avocado, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Тунец Натуральный . Abendessen: Unagrande Caciocavallo, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Pomodori, Avocado, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории. Snacks/Sonstiges: Delba Цельнозерновой Хлеб, Questbar Birthday Cake. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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