Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 300,28g.
Frühstück: Лаваш, Сметана, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Лобио, Макароны Отварные. Abendessen: Самса, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Черника, Яблоко, Сливочное Масло, Картошка Печеная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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