Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
138 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Honey, Coffee with Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Traditional Whole Wheat Brown Loaf. Mittagessen: Potato, Tuna in Water (Canned), Nectarines, Nectarines. Abendessen: Green Peppers, Woolworths Hass Avocado, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Orange Juice, Spinach, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zanshathom's Gewichtsverlauf
|