Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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135,1 kg
Bisher verloren: 79,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 36,53g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Light Yoğurt, Pınar Light Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hunterssss's Gewichtsverlauf
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