|
Come ogni anno...
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3330 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 173,58g | Kohlh: 542,74g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Nestlé Fitness, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Riso. Abendessen: Cipolle, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
cioè come ogni anno a Natale dopo la grande mangiata perdi peso???
27 Dez 18 vom Mitglied: ronaki
|
Diciamo che ogni anno, quando non mangio controllato, tendo a mangiare meno di quanto dovrei 😅
27 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
|
Siamo in due!
Forse perché sale quel senso di “pentimento” che ti fa dire “a cena mangio solo finocchi e thè verde!!” Ahahahahah
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
27 Dez 18 vom Mitglied: ironpenne
|
Siamo due persone tristi 😂
27 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|