Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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124,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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1139 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Steak Fries, Ranch Salad Dressing, Side Salad, Red's Tavern Double. mehr...
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3713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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