Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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62,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 55,47g.
Mittagessen: Smirnoff Moscow Mule Vodka, Mac's Original Pork Skins. Abendessen: Great Value Pomodoro Spirals, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 8 Minuten, Elliptical - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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