Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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114,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Suco de Abacaxi com Hortelã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Branco, Macarrão. Abendessen: Pepino (Descascado), Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Camil Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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