Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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96 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4116 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 238,63g | Kohlh: 568,35g.
Frühstück: Blackline 2.0 Honest Whey+ Unicorn Cake, Trolli Pfirsichringe, Harry Balance Toast (25g), DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane. Mittagessen: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Buitoni Farfalle, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, GN Laboratories Erdbeer Kiwi, Ursi Milchreis Classic. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Rama Rama mit Butter, Goldähren Bauernschnitten, Sölde Kochschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, K-Classic Funny Honey, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Bahlsen Comtess Schoko, Multipower Power Pack Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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