Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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111,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. Abendessen: Лента Форель Холодного Копчения, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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