Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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1525 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Concord Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Abendessen: Louisiana Hot Links, New Orleans Style Jambalaya Mix. Snacks/Sonstiges: all natural mango pie. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LuluRich's Gewichtsverlauf
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