Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Cicibebe, Kuru Üzüm, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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