Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
64,5 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2018:
1613 kcal Fett: 86,99g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 81,20g.   Frühstück: 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Mittagessen: 오뚜기 딸기잼, 이케아 미트볼. Abendessen: 하이네켄 맥주, 닭 날개, Chia Meng 안남미, 갈비탕, 닭꼬치. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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