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Na resto & kerstmarkt redelijk goed resultaat, vandaag weer wat bewegen !
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82,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 110,54g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Côte d'Or Witte Chocolade, Lotus Speculoos (7,5g). Mittagessen: Pompoensoep, Marc Payot Toastbrood, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik). Abendessen: Everyday Emmentaler Geraspt, Gemengd Gehakt, Gekookte Bloemkool (Vers), Penne. Snacks/Sonstiges: Delhaize Garnaalkroket, Grany Biscuit Granen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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