Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Berinjela Cozida, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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