Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 5,81g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Uvas, Pitaya, Brasfrut Polpa de Cajá. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Alface, Batata Doce Cozida, Arroz de Couve Flor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mirelests's Gewichtsverlauf
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