Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: 葡萄, 櫻桃, 桂冠 肉包, Costco 奇亞籽, 田原香 原味滴雞精, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 糙米飯, 芋頭, 控肉, 小黃瓜, 豬肉炒飯, 三杯雞, 糙米飯, 7-11 中式酸辣湯春雨, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 熱情果, 蘋果, 四季豆. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|