|
Боюсь представить какой будет плюс после нового года) Вчера выписала три бокала шампанского и съела плюсом четыри конфетки... Весы надо спрятать, чтоб не было соблазна взвешиваться, а то будет у меня не новый год а новые расстройства... При этом я не собираюсь есть все подряд, максимум буду придерживаться привычного режима, но шампанское будет точно и конфеты думаю напрашивается будут)
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: Bergen Smile Cookies, Bergen Smile Cookies, Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Novella, Рот Фронт Конфеты Картошка, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Оладьи Куриные (Куриные Грудки, Яйцо, Сметана, Майонез, Мука)Жареные (Масло Мало). Snacks/Sonstiges: Буше Черничный Тарт, Ананас, Мандарины, Славянка Фрутландия, Советские Традиции Сырок 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|