Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 244,56g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мёд, Кофе. Mittagessen: Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлетки, Гречка, Кофе. Abendessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Кофе. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, Банан, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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