Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец, Омичка Сыр, Гречка Отварная, Манго. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Манго. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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