Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Груша, Simply Balanced Cashew Butter, Coconut Dream Coconut Milk, Яйцо, Овес. Mittagessen: Помидоры, Тефтели Куриные, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет с Сыром, Mother's Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Коммунарка Конфета Малышок, Сгущенка. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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n.pti4ka's Gewichtsverlauf
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