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53
23.4%
今天我吃了NG泡芙⋯好吃！
但，吃了好後悔～
矛盾總是在衝動後～
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 大約翰 大約翰無糖無油全麥優格香橙麵包. Mittagessen: PB2 花生粉, 白飯, 豆芽菜, 高麗菜, 豆干, 海帶, 滷蛋. Abendessen: 雞蛋, 木耳, 豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大陸妹, 高麗菜, 全聯 菠蘿泡芙. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 芭樂, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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