Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 99,62g.
Mittagessen: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing, Dandy Celery Sticks, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Mac's Original Pork Skins. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Publix Green Bell Pepper, Cinnamon, Great Value Classic Olive Oil, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 37 Minuten, Elliptical - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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