Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Yogurt Polos Susu Murni, Mie, Telur Rebus. Mittagessen: Pepaya, Petis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sazyadewi's Gewichtsverlauf
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