Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 54,35g.
Mittagessen: Ovo Mexido, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Tirol Queijo Mussarela (18g). Abendessen: Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Salame. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Espresso com Leite, Pêra Portuguesa, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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