Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
92,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2018:
1218 kcal Fett: 50,76g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 80,39g.   Frühstück: LSP Whey Protein Fitness Shake Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: LSP Whey Protein Fitness Shake Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Käse Sahne Sauce, Gratinkäse, Brokkoli, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
2489 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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