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87,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 276,81g.
Frühstück: Waitrose Iced Christmas Cake, Ferrero Rocher, After Eight Mint Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Simply M&S Antipasti Selection, Quinoa Salad. Abendessen: Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Waitrose Iced Christmas Cake, Grapes, Apples. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Laid up with a chill and high temperature. Apart from feeling awful there’s just one plus and that’s “No Appitite”.
05 Jan 19 vom Mitglied: Jimporter
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Jimporter's Gewichtsverlauf
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