Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3252 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 193,08g | Kohlh: 375,68g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Uovo, Farina Bianca, Burro, Kinder Maxi, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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