Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 262,27g.
Frühstück: Siomay, Tahu Kukus, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Stroberi Beku dengan Gula, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Apel. Mittagessen: Jagung Rebus, Dua Kelinci Sukro Original, Telur Dadar, Stroberi Beku dengan Gula, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Semangka, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sawi, Indomie Mi Goreng, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Seblak, Pangsit Polos, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aaneliastuti24's Gewichtsverlauf
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