Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Дедовский Хлеб Кекс Творожный с Изюмом, Рот Фронт Батончики с Орехами, Яйцо, Курага, Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Дедовский Хлеб Кекс Творожный с Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Имбирное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karishka123's Gewichtsverlauf
|