Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Mittagessen: Молочный Городок Снежок, Творог 9%, Globus Холодец из Курицы. Abendessen: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Сахарный Песок, Приготовленная Квашеная Капуста, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zmeyuka's Gewichtsverlauf
|