體重48.6kg BMI18.3 體脂肪率23.2% 骨格筋率28.3% 基礎代謝1120kcal 內臟脂肪2 身體年齡25歲
|
48,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 127,76g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 354,04g.
Mittagessen: 義美 蝦仁炒飯, 7-11 玉米濃湯. Abendessen: 大碗雞肉飯, 豬頭肉, 豆皮, 地瓜葉, 蛤蜊/蜆雜燴湯. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|