Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 143,25g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 300,68g.
Frühstück: Jabłko, Rodzynki, Płatki Owsiane, Decomorreno Kakao, Włoszczowa Serek Wiejski. Mittagessen: Ziemniaki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Abendessen: Sałatka Jarzynowa, Kotlet Schabowy w Panierce, Śledz Marynowany, Makrela Wędzona, Chleb Orkiszowy. Snacks/Sonstiges: Nasiona Siemienia Lnianego. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Karol 33's Gewichtsverlauf
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